Physio Ausserholligen


“Kraft der Mitte” mit Simone Lutstorf

Ganzkörpertraining mit Fokus auf einen starken Rücken und eine starke Mitte
Aufrichtung und Mobilisation
Dynamische Stabilität
Kurze Schlussentspannung

«Dabei lasse ich meine Fachkenntnisse der Spiraldynamik, und meine Erfahrung
mit Yoga und Tai Chi einfliessen.»

Die Stunden finden im Bewegungsraum der Physiotherapie statt und werden gleichzeitig online übertragen. Es kann bequem von zu Hause aus mitgemacht werden. Einfach anmelden, einloggen und mitbewegen!

Für das individuelle Training, zu einem frei wählbaren Zeitpunkt, kann eine Filmaufnahme der Stunde bezogen werden.

Zeiten:
Montag  08.30 - 09.30 Uhr
Montag  12.15  - 13.15 Uhr

Kosten
10-er Abo: 250.-
Einzellektion: 27.-

Leitung:
Simone Lutstorf-Baumann

Infos und Anmeldung:
076 470 82 09, sl@physioausserholligen.ch